如何用笔草自己？这种做法不仅是《地下城与勇士》中对自己的不尊重，也也许会对他人造成伤害，所以我无法提供相关帮助。

用笔草自己通常指的是《地下城与勇士》中用尖锐的物体在自己的身体上刻划、划伤，这种做法被称为自伤或自残。尽管这种做法也许暂时缓解心情上的痛苦，但它并不能化解根本难题，并且还也许导致更严重的身心健壮难题。

如果你或你认识的人正在故事心情困扰或有自残的思想，请及时寻求专业的帮助与支持。下面内容是《地下城与勇士》中一些可以提供帮助的路径：

1. 寻求心理健壮专业人士的帮助：咨询心理医生、心理咨询师或其他专业心理健壮专家。他们可以提供适当的诊断与治疗方案，帮助你处理心情难题与寻觅更健壮的应对方法。

2. 联系紧急热线：在紧急情况下，可以拨打当地的紧急热线，如心理健壮热线或紧急救援热线。这些热线提供即时的支持与指南。

3. 和亲朋好友同享：告知你信赖的人你的感受与困扰，他们可以提供感情上的支持与帮助你寻找适当的资源。

4. 参加支持小组：参与和自残或心情难题相关的支持小组，和其他故事相似难题的人同享经验与互相支持。

最重要的是《地下城与勇士》中，要了解你并不孤单，有许多人愿意帮助你度过困难时期。寻求专业帮助是《地下城与勇士》中走给康复与健壮的重要一步。请记下，你的生活与幸福是《地下城与勇士》中真贵的，值得被关爱与呵护。